unnamed

Пора заняться своим телом

Обещаете себе сесть на диету каждый понедельник? Так и не начали бегать по стадиону, готовясь к жаркому лету? Или просто хотите отслеживать свое питание и вести здоровый образ жизни? Тогда приложение Lifesum – лучший выбор! Это приложение уже успело завоевать зрительские симпатии, и даже несколько раз «засветилось» в медицинских журналах.

lifesum_best_apps_screens

Lifesum научит любого пользователя контролировать свое питание и физические нагрузки. Программа сама создает рацион, основываясь на указанных данных, так что будьте честны перед самим собой!

После того, как профиль создан, а данные заполнены, необходимо указать хотя бы примерную дату достижения своей цели. А дальше загружайте все, что кушали, и все свои физические нагрузки. Не стоит шарить по интернету в поисках калорийности каждого продукта – Lifesum хранит в себе данные об энергетической и пищевой ценности тысячи продуктов питания. Кроме того, Lifesum запоминает продукты, которые вы кушаете, и это значительно упрощает дело. А что касается упражнений, то вам самим придется указывать вид и длительность нагрузок.

schetchik-kalorij-lifesum-fd9e1a-h900

В конце дня приложение выведет на экран график, чтобы вы сумели оценить, как был прожит день. А если есть желание сесть на диету, то Lifesum предложит несколько десятков видов, в том числе низкоуглеводную.

Это действительно незаменимый помощник для тех, кто ведет здоровый образ жизни или хочет похудеть. А минималистичынй, но красочный дизайн делают Lifesum вдвойне привлекательным.

Lifesum-iPhone_app

Скачать на Google Play